Plan de 4 semanas: ritmo de juego, pareja, puntos débiles y gestión mental para competir mejor.
Plan de 4 semanas
- Semana 1: consistencia (menos errores no forzados).
- Semana 2: red y transiciones.
- Semana 3: patrones (globo‑subida, paralelo‑cierre).
- Semana 4: partidos con objetivos y rutina mental.
Kit de competición
- 2 overgrips
- Muñequera o magnesio si sudas
- Agua + sales
- Plan B táctico
¿Te apetece jugar? Reserva tu pista y nos vemos en la pista.